L'attività fisica è una componente chiave di uno stile di vita sano, recando benefici sia all corpo che alla mente. Infatti, la prescrizione di attività fisica è una pratica comune in campo medico, specialmente per la gestione di condizioni di salute particolari.
È importante trovare un equilibrio tra l'attività, una dieta equilibrata e altri aspetti del benessere per mantenere uno stile di vita sano e sostenibile.
Il progetto "La salute in movimento" di CasaBreast
Il progetto di CasaBreast mira ad offrire sostegno e cura alle donne operate al seno, per migliorare lo stile e la qualità delle loro vite. Secondo i dati diffusi dalla Fondazione AIOM, l’esercizio fisico regolare può ridurre circa del 7% la probabilità di ammalarsi di cancro, ma non solo: il movimento aiuta anche a tollerare meglio le terapie e a ridurre fino al 30% il rischio di recidive in chi si è già ammalato.
L’attività fisica, prescritta da CasaBreast in collaborazione con dietologa e nutrizionista, apporterà diversi benefici:
- migliorerà la resistenza cardiovascolare, la forza muscolare, la densità ossea, prevenendo e contrastando condizioni quali l'obesità, il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache;
- contribuirà al benessere mentale, riducendo lo stress, migliorando l'umore e aiutando a combattere l'ansia correlata ad un percorso oncologico;
- aiuterà nel controllo del peso, aumentando il dispendio calorico, migliorando i livelli di energia e di conseguenza la capacità di svolgere le attività quotidiane;
- contribuirà a migliorare la qualità del sonno, aiutando a combattere l'insonnia e ad aumentare la sensazione di riposo;
- aiuterà nella socializzazione, partecipando a sport di squadra o classi di fitness.
A chi è rivolto il progetto
Il progetto "La salute in movimento" è dedicato alle pazienti operate per tumore della mammella presso la Breast Unit dell’Ospedale Cottolengo di Torino e può costituire un esempio virtuoso per i reparti oncologici di altri ospedali, visti i benefici che apporta alle donne in cura e, di conseguenza, alle loro cerchie amicali e familiari.
Nome del progetto: La salute in movimento
Organizzazione proponente: CasaBreast
Area di intervento: Salute & Welfare
Agenzia di riferimento: Reale Mutua - Agenzia Macagno Torino Giulio Cesare